Освободившись из тюрьмы, Антон Ковалёв с горечью осознаёт, что его мир рухнул. Всего два года назад он был капитаном сборной и кумиром миллионов, а теперь клеймо «сбитого летчика» наглухо закрывает перед ним двери в большой спорт. Прежняя жизнь осталась в прошлом, а будущее видится беспросветной чередой унижений и отказов. В этот момент неожиданную поддержку предлагает Герман, руководитель центра для трудных подростков, когда-то помогавший самому Антону в юности. Он приглашает бывшего футболиста поработать с непростыми ребятами, готовя их к предстоящей местной Олимпиаде.
Ковалёв соглашается скорее от безысходности, не питая особых иллюзий. Первые дни лишь подтверждают его худшие опасения: подростки встречают нового наставника с откровенной враждебностью и недоверием. Антон понимает, что простыми тренировками здесь не обойтись — каждому из этих ребят нужен не просто тренер, а человек, способный понять и поддержать. Постепенно, через череду конфликтов и маленьких побед, он начинает различать за грубой внешностью непростые судьбы и незаурядные характеры, даже не подозревая, что эта работа не только изменит жизни воспитанников, но и вернёт ему самого себя.